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超蒸し暑い朝 [料理]

お早うございます。きょうの気温は27℃〜39℃ [曇り][晴れ] 北東の風後北西の風 PM2.5 とても多い 黄砂 少ない 紫外線 とても強い

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白川公園
曇っているのかと思ったらPM2.5が大量に流れ込んでいるようです[がく~(落胆した顔)]

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ゴーヤの豚バラ炒め

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お浸し
元気に出勤いたします[ダッシュ(走り出すさま)]

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